Zašto vrućina utječe na vježbanje
Tijekom vježbanja tijelo proizvodi toplinu. U vrućim i vlažnim uvjetima postaje teže otpustiti tu toplinu. Umor može doći brže, a jako znojenje može dovesti do gubitka tekućine i elektrolita.
Ako osjećate vrtoglavicu, slabost, mučninu ili neuobičajeni umor, nemojte nastaviti s forsiranjem. Prestanite s aktivnostima, premjestite se na hladnije mjesto i potražite pomoć ako se simptomi nastave.
Lagani sportovi i kratki treninzi: PCM rashladni prsten
Za zagrijavanje-, gradsku vožnju biciklom, hodanje, pauze za planinarenje i hlađenje nakon-vježbe, lagana oprema često je najlakša za korištenje.
TheMegacool PCM ledeni prsten za hlađenje vratakoristi TPU i PCM strukturu. Nosi se oko vrata, ne zahtijeva punjenje, ventilator i rukovanje iz ruke. Pogodan je za pred-hlađenje, pauze za odmor i smanjenje osjećaja vrućine nakon vježbanja.
Pod normalnom uporabom, PCM rashladni prsten obično pruža oko 1,5 do 2 sata ugodnog hlađenja. Stvarno trajanje može varirati ovisno o temperaturi, sunčevoj svjetlosti, intenzitetu vježbanja i osobnoj osjetljivosti na toplinu.
Trening na otvorenom i duža aktivnost: rashladni prsluk PCM
Za planinarenje, kampiranje, trening na otvorenom, podršku događajima i duže aktivnosti, samo hlađenje vrata možda neće biti dovoljno. PCM rashladni prsluk može pokriti veće područje oko prsa i leđa.
TheMegacool PCM rashladni prslukkoristi zamjenjive rashladne pakete PCM za hlađenje oko jezgre tijela. U usporedbi s prstenom za vrat, nudi veću površinu za hlađenje i prikladan je za aktivnosti niskog-do-srednjeg intenziteta koje traju dulje.
Trening pri-visokoj vrućini i podrška događaju: odijelo za hlađenje vodom
Za dugotrajno izlaganje toplini, vanjsko osoblje, timove za podršku događajima ili scenarije zaštitne-odjeće, odijelo za hlađenje vodom nudi aktivniju metodu hlađenja-temeljenu na cirkulaciji.
TheMegacool odijelo za hlađenje vodom i tekućinomkoristi tehnologiju hlađenja cirkulacijom tekućine za pružanje hlađenja kroz vodene kanale oko jezgre tijela. Pogodniji je za vruća, vlažna, dugo-trajna ili zahtjevna okruženja.
Koristite savjete za ljetne sportove
Prije izlaska stavite rashladni prsten ili PCM rashladne pakete u hladnjak, ledenu vodu ili neko drugo okruženje niske-temperature kako biste im pomogli da se stvrdnu. Za dulje aktivnosti na otvorenom pripremite pomoćne pakete za hlađenje ili rezervni prsten za rotaciju.
Oprema za hlađenje ne može zamijeniti hidrataciju, odmor, hladovinu ili pravilan plan treninga. Ako se pojave simptomi-povezani s vrućinom, prestanite vježbati i potražite pomoć.
Ljetni sportovi ne moraju biti borba protiv vrućine. S rashladnim prstenovima, PCM rashladnim prslucima i odijelima za hlađenje vodom, Megacool nudi fleksibilne izbore hlađenja za različite sportove i potrebe izloženosti toplini.